TRÄNINGSLISTA
hittade en kul lista från olivias blogg!
I mina öron när jag tränar?
När jag springer ska det va typ David guetta, Calvin harris, olika remixer, Avicii osv. När jag styrketränar lyssnar jag på mina gamla favorit band Metallica, You me at six, Papa roach, NOFX, Skrillex osv.. Är inte så viktigt vilken sorts musik, något som får mig att kämpa eller så. Nu har jag ibland lämnat mobilen hemma så att jag kan fokusera 100% på gympasset, dessutom finns det ju musik på gymmet också.
I min träningsväska?
En massa skit.. haha. Nämen oftast något mellanmål eller en färdig protein/recovery dryck, eller en skopa bcaa eller wheyprotein, kanske nån frukt och typ tuggummi, hörlurar, gym handskar, träningsdagbok, 1090 olika pennor(tar alltid med en?vet inte varför), telefonen, vattenflaska eller gammal colaflaska haha osv, inte alls fresh som alla andra bloggare har, min är väldigt stor och har alltid allt man kan tänka sig med, man vet ju aldrig vad som händer på gymmet ;) haha !
Favoritmuskel?
Ben men börjar liiite luta åt Rygg,bicep !
Mål med träningen?
Tja har väl inget mål, vill bara bli bättre på allt! Bli det bästa jag kan bli typ. Eller bara må bra. Fast ändå lite kämparglöd och pina också ;)
Favoritövning?
Benpress och Marklyft och Bicepcurl!
Favoritmat?
Alltså finns så jäkla mycket got....... Men tacos/tortilla har alltid varit först på min lista.
Mina inspirationskällor?
Jaaa du, min vän Izzy för hon är på samma "tankar", vi älskar träning och mat! Senvet jag inte, trillingarna Back har ju alltid varit grymma för de är finlandsvenska och Sara vann ju i bikinifitness och hon strålade av lycka! Kommer faktiskt inte på nu (tom i skallen) men finns en massa på instagram också. och bloggar jag läser dagligen.
Då mår jag som bäst?
EFTER ETT JÄKLA BRA GYMPASS SÅKLART!!!
Favoritkonditionsträning?
Springa! (nedförsbacke haha)
Favoritidrott?
Fotboll i alla lägen!
Favoritmellis?
Kvargkvargkvarg och nötter och frukt och bär och peanutbutter och godis och glass och proteinpulver och alltså herregud vilken lista det finns!
Då tränar jag allra helst?
Kvällen fast då är det alltid fullt så jag tränar oftast på eftermiddagen..
Favoritlivsmedel?
Jaadu.......................Nötter? Är det en livsmedel? (skratta inte nu)
Därför tränar jag?
FÖR JAG ÄLSKAR DET OCH DET FÅR MIG ATT KÄNNA MIG STARK! <3
Min favoritfrukost?
buffefrukost!
Så sover jag?
Alltså oroligt, vaknar typ varannan timme och går på toaletten, även om jag inte behöver det haha. Sen så vaknar jag ganska sent, oftast klockan 9, är det ens sent? Skulle gärna vakna tidigare menmen. Sen så lägger jag mig alltid klockan 24.......... För att hinna äta så många kvällsmål som möjligt ;) haha och, för jag är en riktigt datanörd på kvällen.
